SESJE INDYWIDUALNE ONLINE I STACJONARNIE
Przestrzeń, w której możesz zobaczyć siebie głębiej
Pomagam osobom, które chcą poprawić jakość życia, odzyskać kontakt ze sobą i zrozumieć, dlaczego mimo wiedzy, wysiłku i prób wciąż wracają do tych samych schematów.
Pracuję z emocjami, ciałem, oddechem, decyzjami i nieświadomymi blokadami, które wpływają na życie osobiste, relacje, zdrowie, finanse i pracę.
01
Kiedy czujesz zatrzymanie
Nie chodzi tylko o brak działania. Często pod spodem stoi lęk, lojalność, napięcie albo emocja, której nie było bezpiecznie poczuć.
02
Kiedy decyzje przytłaczają
Pomagam wracać do równowagi, aby wybory w życiu prywatnym i zawodowym nie były podejmowane z chaosu albo presji.
03
Kiedy ciało daje sygnał
Ciało często pokazuje to, czego nie chcemy zobaczyć w emocjach. Praca może pomóc zauważyć, co domaga się uwagi.
MOJE PODEJŚCIE
Nie daję gotowych odpowiedzi. Pomagam zobaczyć, co naprawdę działa pod powierzchnią
Podczas spotkania nie pracujemy wyłącznie na poziomie rozmowy. Sprawdzamy, gdzie temat żyje w ciele, jakie emocje są z nim związane i jakie ukryte dynamiki mogą wpływać na Twoje decyzje oraz reakcje.
To praca dla osób, które czują, że sama analiza nie wystarcza i chcą dotrzeć do głębszej przyczyny.
Uważność
Zaczynamy od tego, co realnie jest obecne, bez presji i oceniania.
Głębia
Szukamy źródła, nie tylko objawu, który widać na zewnątrz.
Indywidualność
Metodę dobieram do osoby, tematu i tego, co pojawia się podczas pracy.
FORMY PRACY
Łączę pracę terapeutyczną, coachingową, oddechową i systemową
Każda sesja jest prowadzona indywidualnie. Głównie bazuję na Ustawieniach Systemowych wg Berta Hellingera. Korzystam także z metody odpinania, pracy z oddechem i ciałem oraz narzędzi coachingowych.
SYSTEM
Ustawienia Systemowe
Pomagają zobaczyć ukryte dynamiki rodu i nieświadome lojalności, które mogą wpływać na obecne życie.
CIAŁO
Praca z oddechem i ciałem
Wspiera regulację napięcia, kontakt ze sobą i zauważanie reakcji, których umysł często nie dopuszcza.
UWOLNIENIE
Metoda odpinania
Pomaga pracować z tym, co nadal wiąże z przeszłością, relacją, emocją albo schematem.
KIERUNEK
Coaching i decyzje
Porządkuje kierunek, ułatwia nazwanie ruchu i wspiera przejście od wglądu do konkretnego kroku.
Zmienisz swoją rzeczywistość, odkrywając siebie.
Wgląd w siebie daje zrozumienie i pozwala uwolnić to, co ukryte oraz nieuświadomione.
OBSZARY ŻYCIA
Pracujemy z tym, co wraca w różnych miejscach Twojego życia
Ten sam mechanizm może ujawniać się w relacji, pracy, pieniądzach, zdrowiu albo rodzinie. Dlatego nie zamykam tematu w jednej etykiecie. Patrzymy szerzej, na cały kontekst człowieka.
- życie osobiste i poczucie sensu
- relacje rodzinne, partnerskie i rodzicielskie
- praca, biznes, decyzje i odpowiedzialność
- ciało, stres, napięcie i objawy emocjonalne
- finanse, przyjmowanie i utrzymywanie pieniędzy
O MNIE
Towarzyszę w procesie, który ma prowadzić do większej prawdy i lekkości
Prowadzę sesje indywidualne online oraz stacjonarnie. Moją intencją jest pomóc Ci dotrzeć do przyczyny możliwie najkrótszą drogą, bez przeciągania procesu i bez dokładania kolejnej warstwy teorii.
W pracy ważne są dla mnie uważność, odpowiedzialność, szacunek do tempa klienta i gotowość zobaczenia tego, co przez długi czas było ukryte.
JAK ZACZĄĆ
Pierwszy krok jest prosty
KROK 1
Napisz wiadomość
Krótko opisz, z czym przychodzisz i czy wolisz spotkanie online, czy stacjonarne.
KROK 2
Ustalamy formę
Sprawdzamy, jaka forma spotkania będzie najbardziej odpowiednia i kiedy możesz wejść w proces.
KROK 3
Dbasz o przestrzeń
Na sesję przychodzisz z gotowością, a po niej dajesz sobie czas na integrację.
KONTAKT
Napisz, jeśli chcesz umówić sesję albo dopytać o formę pracy
Nie musisz idealnie opisywać swojego tematu. Wystarczy kilka zdań o tym, co się powtarza, co Cię zatrzymuje albo z czym chcesz popracować.
Online
Spotkanie z dowolnego miejsca, w spokojnej i prywatnej przestrzeni.
Stacjonarnie
Spotkanie na żywo, jeśli taka forma jest dla Ciebie właściwsza.
Formularz kontaktowy
Uzupełnij dane, a wrócę z informacją o możliwym terminie.